Den passenden Matratzen-Härtegrad finden
Wenn du eine neue Matratze kaufst, möchtest du natürlich das beste Modell für den eigenen Schlaf finden. Dabei geht es nicht nur darum, sich für eine geeignete Grösse und einen Matratzenkern zu entscheiden, sondern auch den passenden Matratzen-Härtegrad zu wählen. Doch welche Härtegrade gibt es eigentlich und wieso sollte der Härtegrad einer Matratze beim Kauf individuell ausgesucht werden? Wir erklären, wieso die Festigkeit einer Matratze für deinen Liegekomfort wichtig ist und wie du eine Matratze mit dem Härtegrad findest, der zu dir passt!
- Welche Matratzen-Härtegrade gibt es?
- Wieso ist der Matratzen-Härtegrad wichtig?
- Wie finde ich den Matratzen-Härtegrad, der zu mir passt?
- Beeinflusst der Lattenrost den Härtegrad einer Matratze?
- Kann der Härtegrad der Matratze mit einem Topper verändert werden?
Welche Matratzen-Härtegrade gibt es?
Vom Härtegrad für Matratzen hast du schon einmal gehört, weisst aber nicht, welche Festigkeiten zwischen weich und hart überhaupt zur Auswahl stehen? Beim Kauf einer neuen Matratze wirst du früher oder später mit der Frage nach dem gewünschten Härtegrad deiner Matratze konfrontiert. Bei Superba kannst du zahlreiche Matratzen in verschiedenen Härtegraden wählen, damit du Komfort ganz nach deinem Geschmack erlebst.
Bei uns gibt es folgende Härtegrade:
- soft
- medium
- forte
- extra forte.
Du wünschst dir eine Matratze, die sich eher weich anfühlt? Mit dem Härtegrad soft geniesst du ein sanftes Liegegefühl, sodass sich die Matratze förmlich an den Körper anschmiegt, und Schulter sowie Hüfte gut in die Liegefläche einsinken können – das ist besonders in der seitlichen Liegeposition bequem und unterstützt eine gesunde Lage der Wirbelsäule.
Der Härtegrad forte bietet im Gegenzug ein festes Liegegefühl, die Matratze fühlt sich also fest an. Der Körper wird zuverlässig gestützt, damit besonders die Wirbelsäule nicht „durchhängt“ – egal, in welcher Position du gerne liegst. Einzelne Modelle sind zudem im Härtegrad extra forte erhältlich; für alle, die ein besonders festes Liegegefühl schätzen und nach einer harten Matratze suchen. Wer weder zu weich noch zu hart liegen mag, wählt eine mittelfeste Matratze als goldene Mitte – mit dem Härtegrad medium.
Ob du Kaltschaum oder Federkern bevorzugst, schränkt dich bei der Wahl der Festigkeit nicht ein, denn beide Kernmaterialien sind in verschiedenen Härtestufen erhältlich. Wichtig zu beachten: je nach Hersteller einer Matratze können sich die Festigkeiten unterscheiden. Fest ist also nicht gleich fest – darum ist das Probeliegen beim Matratzenkauf so wichtig.
Wieso ist der Matratzen-Härtegrad wichtig?
Du fragst dich bestimmt, wieso es überhaupt verschiedene Härtegrade für Matratzen gibt, statt einen universellen Härtegrad. Die Antwort ist im Grunde ganz einfach: Guter Schlaf ist individuell. Es gibt nicht den einen Härtegrad, der zu allen Menschen optimal passt. Das betrifft auch die Art des Matratzenkerns. Deshalb solltest du dich individuell für einen Härtegrad entscheiden.
Der Härtegrad gibt Aufschluss über die Festigkeit der Liegefläche. Durch den Härtegrad kannst du also das Liegegefühl auf der Matratze wählen. Das hat Einfluss auf deine Liegeposition und damit auf den Komfort, den du im Schlaf geniesst. Denn nur wer bequem liegt, kann gut ein- und durchschlafen. Eine zu feste oder zu softe Liegefläche könnte sonst ein unbehagliches Gefühl fördern und Verspannungen oder sogar Schmerzen im Rücken hervorrufen. Wenn du die richtige Matratze gefunden hast, sinken Schulter und Hüfte optimal in die Liegefläche ein und die Wirbelsäule kann ihre natürliche Form einnehmen – das unterstützt die nächtliche Regeneration. Überprüfen lässt sich eine gute Liegeposition in Seitenlage, denn dabei sollte die Wirbelsäule idealerweise eine gerade Linie bilden. Ist die Matratze zu weich oder zu fest, krümmt sich die Wirbelsäule und das spürst du auf Dauer deutlich im Rücken.
Das eigene Wohlbefinden ist ein guter Indikator bei der Wahl des richtigen Modells. Personen, die gerne fest liegen, werden sich auf einer weichen Matratze beispielsweise nicht wohlfühlen und nicht die optimale Position zum Schlafen finden. Achte deshalb beim Matratzenkauf auch auf den Matratzen-Härtegrad – und teste deine neue Wunsch-Matratze beim Probeliegen am besten einmal aus!
Wie finde ich den Matratzen-Härtegrad, der zu mir passt?
Harte oder weiche Matratze? Um den passenden Härtegrad für deine Wirbelsäule zu finden, wird häufig das Körpergewicht als Richtlinie genutzt. Es gibt aber noch einige andere Aspekte, über die du dir vor dem Kauf deiner Matratze und der Wahl des Matratzen-Härtegrades Gedanken machen solltest. Dazu gehören:
- Körpergewicht
- Körpergrösse
- Körperbau
- Bevorzugte Schlafposition
- Persönliches Wohlbefinden
Gewicht, Grösse und Körperbau
Beim Körpergewicht gilt generell: Je höher das Gewicht einer Person ist, desto fester sollte die Matratze sein, um eine gute Stützkraft für Rücken, Schultern und Becken zu bieten. Personen mit einem Gewicht zwischen 60 und 80 kg greifen häufig zu mittelfesten Matratzen der Härtegrade h2 oder H3. Bei um die 100 kg wird eine feste Matratze ab H4 empfohlen. Zusätzlich können auch Grösse und Körperbau eine Rolle spielen, denn sie beeinflussen die Gewichtsverteilung auf der Matratze. Bei sehr grossen Menschen verteilt sich das Gewicht zum Beispiel auf eine grössere Fläche. So kann trotz höherem Gewicht ein mittelfester Härtegrad eine gute Wahl sein. Bei einem Körperbau mit breiten Schultern oder einem breiten Becken sollte darauf geachtet werden, dass der Körper an diesen Stellen gut in die Matratze einsinken kann, um die natürliche Haltung der Wirbelsäule zu unterstützen. Eine zu feste Matratze eignet sich in diesem Fall oftmals nicht optimal.
Liegeposition und Wohlbefinden
Auch deine Lieblingsschlafposition solltest du bedenken. Zwar drehen wir uns im Schlaf viele Male hin und her, doch die meisten Menschen haben dennoch eine Liegeposition, die sie als besonders gemütlich zum Einschlafen empfinden. Wer vor allem auf der Seite liegt, sollte einen softeren Härtegrad ausprobieren, während für Bauch- und Rückenschläfer eine festere Liegefläche gut geeignet ist.
Alles entscheidend bleibt aber letztlich dein Wohlbefinden. Den richtigen Matratzen-Härtegrad erkennst du daran, dass sich die Liegefläche für dich bequem anfühlt und du dich von Kopf bis Fuss entspannen kannst.
Da die Festigkeit der Matratze je nach Person unterschiedlich wahrgenommen wird, ist ein persönlicher Test beim Probeliegen das A und O. Unser Tipp: Wenn du unsicher bist, ob du die passende Matratzenhärte schon gefunden hast, solltest du zwei Härtegrade vergleichen. Welche Variante der Matratze fühlt sich für dich besser an? Durch den direkten Vergleich findest du im Nu die richtige Matratze, auf der du dich optimal entspannen und gut schlafen kannst.
Beeinflusst der Lattenrost den Härtegrad einer Matratze?
Wie du sicher weisst, entsteht der Komfort deines Bettes durch das Zusammenspiel von Matratze und Lattenrost oder Matratze und Box, wenn du ein Boxspringbett besitzt. Die Matratze ist also erst die halbe Miete für ein Gefühl wie auf Wolken.
Die Superba Lattenroste sind so entwickelt, dass sie sich flexibel und individuell an den Körper anpassen. Dadurch entsteht das harmonische Zusammenspiel mit der Matratze, das für wohltuenden Schlafkomfort besonderer Art sorgt. Wer zum Beispiel den Härtegrad forte wählt, weil er eine zuverlässige Körperstützung mag, sollte auch beim Lattenrost auf eine gute Stützkraft achten. Fällt die Wahl der Matratze auf ein softes Modell für Seitenschläfer, ist ein Lattenrost mit Schulterkomfortzone eine gute Ergänzung. In jedem Fall ist es empfehlenswert, Lattenrost und Matratze aufeinander abzustimmen – dann ist dir hoher Schlafkomfort sicher!
Kann der Härtegrad der Matratze mit einem Topper verändert werden?
Du hast deine Matratze zu weich oder zu fest gewählt und fragst dich nun, ob ein Topper den Härtegrad ändern kann? Matratzen-Topper zeichnen sich durch einen Schaumkern – zum Beispiel aus Kaltschaum oder viscoelastischem Schaum – aus und dienen dazu, ein anschmiegsames Liegegefühl im Bett zu erzeugen. Sie können nicht dafür sorgen, dass eine Matratze fester wirkt. Jedoch können sie einer festen Liegefläche etwas von ihrer Härte nehmen. Du solltest allerdings darauf achten, dass Matratze und Topper kompatibel sind. Nur so können beide positiv aufeinander wirken und deinen Schlaf fördern. Wenn du unsicher bist, welche Art von Topper zu deiner Matratze passt, fragst du am besten beim Experten vor Ort nach. Die Berater helfen dir gerne weiter und prüfen beim Probeliegen auch, ob du wirklich gut auf der Liegefläche liegst.
